ДОБРЫЙ ДЕНЬ, МОИ ДОРОГИЕ!
Я – ВАША ЛЮБИМАЯ БАБУШКА, И СЕГОДНЯ Я ХОЧУ ПОГОВОРИТЬ О ЧЕМ-ТО, ЧТО МОЖЕТ ПОКАЗАТЬСЯ ВАМ СКУЧНЫМ И НЕПОНЯТНЫМ, НО НА САМОМ ДЕЛЕ ОЧЕНЬ ВАЖНЫМ ДЛЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.
РЕЧЬ ПОЙДЕТ О ГРАНИЦАХ САХАРА В КРОВИ НАТОЩАК.
ДУМАЕТЕ, ЧТО ЭТО НЕ ДЛЯ ВАС?
ОШИБАЕТЕСЬ, ДОРОГИЕ МОИ!
ВЕДЬ ЗДОРОВЬЕ – ЭТО САМОЕ ВАЖНОЕ БОГАТСТВО В ЖИЗНИ.
И ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ И СИЛЬНЫМИ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕЙ ЖИЗНИ, ТО НЕ ПРОПУСТИТЕ ЭТУ СТАТЬЮ.
Я ОБЕЩАЮ, ЧТО ОНА БУДЕТ ИНТЕРЕСНОЙ И ПОЛЕЗНОЙ ДЛЯ КАЖДОГО ИЗ ВАС.
ДАЛЕЕ…
Узнайте, какие должны быть нормы границ сахара в крови натощак и какие факторы могут повлиять на их уровень. Советы по контролю гликемии и уменьшению риска развития диабета.
Границы сахара в крови натощак
Содержание сахара в крови является одним из важнейших показателей здоровья человека. Но как определить, что у вас нормальный уровень глюкозы в крови? В данной статье мы рассмотрим границы сахара в крови натощак и как они влияют на здоровье.
Что такое сахар в крови и зачем он нужен?
Сахар (глюкоза) является основным источником энергии для всех клеток организма. Он поступает в кровь из пищи, которую мы едим. После этого под действием инсулина глюкоза попадает в клетки, где она используется для производства энергии. Остаток глюкозы, который не был использован, сохраняется в печени в виде гликогена.
Что такое границы сахара в крови натощак?
Границы сахара в крови натощак – это уровни глюкозы в крови, которые измеряются после 8-12 часового голодания (натощак). Обычно этот анализ проводят на пустой желудок утром до приема пищи.
Каковы нормальные границы сахара в крови натощак?
Нормальный уровень глюкозы в крови натощак должен быть между 3,3 и 5,5 ммоль/литр. Если уровень глюкозы в крови натощак находится в пределах от 5,6 до 6,9 ммоль/литр, это уже является признаком предиабета. Если уровень глюкозы в крови находится выше 7,0 ммоль/литр, это уже говорит о диабете.
Какие факторы влияют на уровень глюкозы в крови натощак?
Уровень глюкозы в крови может быть повышен по многим причинам:
– Нездоровое питание (чрезмерное потребление сладкого, мучного, жирного)
– Сидячий образ жизни
– Ожирение
– Гормональные нарушения (недостаток или избыток инсулина, щитовидной железы и др.)
– Стресс
– Некоторые лекарства (глюкокортикоиды, диуретики и др.)
Какие последствия могут быть при повышенном уровне глюкозы в крови?
Повышенный уровень глюкозы в крови натощак может привести к серьезным последствиям:
– Развитию диабета
– Повреждению сосудов и органов
– Повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний
– Риск развития инфекций и замедлению процесса их заживления
– Развитию синдрома метаболического синдрома
Какие меры нужно принимать при повышенном уровне глюкозы в крови?
При повышенном уровне глюкозы в крови необходимо принимать следующие меры:
– Пересмотреть свой образ жизни и питание
– Увеличить физическую активность
– Следить за своим весом
– Принимать лекарства, назначенные врачом
– Регулярно отслеживать уровень глюкозы в крови
Вывод
Границы сахара в крови натощак являются важным показателем здоровья человека. Нормальный уровень глюкозы в крови должен находиться в пределах от 3,3 до 5,5 ммоль/литр. Повышенный уровень глюкозы в крови может привести к серьезным последствиям, поэтому необходимо следить за своим здоровьем и принимать меры при его нарушении.
https://pochki2.ru/question/kupit-ochki-dlya-zreniya-v-balashihe
http://thangiewcity.go.th/wordpress/?dwqa-question=внезапная-потеря-зрения-одного-глаза
https://orlandomais.com/advert/плохое-зрение-не-вижу-в-даль-как-лечить/
