ДОРОГИЕ МОИ, У МЕНЯ ДЛЯ ВАС СЕГОДНЯ ЕСТЬ РЕЦЕПТ, КОТОРЫЙ Я ИСПОЛЬЗОВАЛА УЖЕ МНОГО ЛЕТ!
ОН НЕ ТОЛЬКО ЛЕГОК В ПРИГОТОВЛЕНИИ, НО И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.
ЕСЛИ ВЫ ЛЮБИТЕ ВЫПЕЧКУ, НО НЕ ЖЕЛАЕТЕ НАБИРАТЬ ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ, ТО ВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНЫ ПОПРОБОВАТЬ ЭТОТ РЕЦЕПТ.
ИТАК, 1 СТАКАН КЕФИРА, 1 СТАКАН МУКИ, СОДА, САХАР И СОЛЬ – ЧТО ЖЕ МОЖНО С ЭТИМИ ИНГРЕДИЕНТАМИ ПРИГОТОВИТЬ?
Я ОБЕЩАЮ, ЧТО ВЫ БУДЕТЕ ПРИЯТНО УДИВЛЕНЫ РЕЗУЛЬТАТОМ!
СЛЕДИТЕ ЗА МОЕЙ СТАТЬЕЙ И УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ!
ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Попробуйте вкуснейший рецепт – 1 стакан кефира, 1 стакан муки, сода, сахар, соль. Получите изумительный результат с минимумом усилий. Приятного аппетита!
1 стакан кефира 1 стакан муки сода сахар соль
Когда мы говорим о здоровом питании, то часто упоминаем продукты, которые помогают нам сохранять здоровье и витаминный баланс. Один из таких продуктов – кефир. Он является источником полезных веществ, таких как белки, кальций, витамины группы В и другие. К тому же, кефир является отличным ингредиентом для приготовления различных блюд.
Ингредиенты
1 стакан кефира
1 стакан муки
½ чайной ложки соды
1 столовая ложка сахара
¼ чайной ложки соли
Рецепт
1. Соедините кефир, сахар и соль в большой миске и перемешайте, пока сахар не растворится.
2. Добавьте муку и соду в миску, и смешайте, пока тесто не станет однородным.
3. Если тесто плотное, можно добавить еще немного кефира.
4. Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте немного масла.
5. Вылейте тесто на сковороду и разровняйте его ложкой или шпателью.
6. Жарьте блины на среднем огне, до появления пузырей на поверхности.
7. Переверните блин и жарьте еще 1-2 минуты.
8. Повторите с оставшимся тестом.
Польза кефира
Кефир является одним из самых популярных бактериальных продуктов в мире. Его полезные свойства включают в себя:
1. Улучшение пищеварения: кефир содержит пробиотики, которые помогают усваивать пищу и улучшают работу кишечника.
2. Повышение иммунитета: кефир содержит витамины и минералы, которые помогают укрепить иммунитет.
3. Снижение уровня холестерина: кефир содержит бактерии, которые могут помочь снизить уровень холестерина в крови.
4. Улучшение сна: кефир содержит триптофан, аминокислоту, которая помогает улучшить качество сна.
Вывод
Блины из кефира – это прекрасный способ получить приятный завтрак или ужин, который будет полезен для вашего организма. К тому же, приготовление блинов из кефира очень простое и не требует много времени и усилий. Наслаждайтесь полезными свойствами кефира и блюд, которые можно приготовить с его помощью.
https://telegra.ph/Borzhomi-i-kamni-v-pochkah-10-31
https://telegra.ph/Kista-na-pochke-lopnula-chto-delat-10-31
https://telegra.ph/Kak-bystro-lechit-pochki-v-domashnih-usloviyah-bystro-i-ehffektivno-10-31
